Arándano

El arándano es un alimento que no puede faltar en la dieta de las personas gracias a que es muy nutritivo y tiene muchas propiedades medicinales. Se utiliza en muchas recetas gracias a su color y su sabor pero también se usa para tratar algunas afecciones. Además, su consumo ayuda a disminuir la acción de los radicales libres en el organismo (radicales libres asociados al cáncer, enfermedades del corazón, Alzheimer o el envejecimiento). Estos son solo algunos de los beneficios de este alimento de color azul y que puede complementar perfectamente tanto postres como platos principales en la cocina de cualquier persona. Por si fuera poco, gracias a las propiedades nutritivas del arándano se utiliza en postres y recetas. Los arándanos siempre serán una buena opción para recetas dulces que encajen con este fruto. Su color, su aroma y su inconfundible sabor le hacen único para ser un ingrediente estrella gracias a esto.