Patatas

La patata probablemente sea el tubérculo más consumido alrededor del mundo gracias a su bajo precio y a su gran disponibilidad en cualquier supermercado de alimentación del mundo o fruterías. Es un alimento rico en hidratos de carbono por lo que, aunque se aconseja que el uso de este tipo de hidratos ya que pueden ser causantes de la grasa que almacenamos en nuestro cuerpo que un poco restringido para las personas que sufran de sobrepeso, también son muy ricos en vitaminas, fibra y potasio que son vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. La patata se puede utilizar como ingrediente principal en nuestras elaboraciones así como puede ser la guarnición perfecta para nuestros platos de carne y de pescado. Por lo tanto, la patata es un alimento versátil que no puede faltar en ninguna cocina. No importa si se es un cocinero principiante o veterano... La patata siempre es indispensable en las cocinas.